Hvem er jeg
Jeg arbejder som psykoterapeut og har gennem mange år mødt mennesker, der står i svære perioder i livet.
De fleste kommer til terapi, når noget ikke længere føles helt rigtigt. Det kan være uro, tvivl, relationer der er blevet svære, eller en følelse af at have mistet retningen.
I terapien arbejder vi med at forstå det, der fylder i dit liv - i et tempo hvor der er plads til refleksion og eftertanke.
Jeg har mange års erfaring med mennesker i forskellige livssituationer og kombinerer terapeutisk erfaring med en sundhedsfaglig baggrund fra psykiatrien.
I dag driver jeg klinikken Mental Trivsel i København, hvor jeg tilbyder terapi i rolige og fortrolige rammer.
Terapien
Jeg arbejder undersøgende og relationelt med udgangspunkt i både terapeutisk erfaring og mange års arbejde i psykiatrien.
I terapien tager jeg ikke udgangspunkt i en fast metode eller hurtige løsninger, men i det menneske, jeg sidder overfor.
Samtalerne kan blandt andet inddrage relationer, mønstre, følelser, drømme, kroppen og det, der viser sig undervejs i terapien.
Erfaring
Jeg har gennem mange år arbejdet med mennesker i svære og komplekse livssituationer både i Danmark og Norge.
Min erfaring spænder fra psykiatri, spiseforstyrrelser og familieterapi til ledelse, undervisning og terapeutisk arbejde. I dag bringer jeg den erfaring ind i min egen klinik.
Mange års erfaring fra psykiatriske afdelinger, ambulatorier og specialiserede behandlingsmiljøer.
Specialiseret erfaring med behandling, forebyggelse og faglig udvikling inden for spiseforstyrrelser.
Erfaring med selvskade, unge i belastning og familier, hvor én persons lidelse påvirker hele systemet.
Uddannet psyko- og familieterapeut med erfaring i både individuelle samtaler, par og familier.
Har ledet og udviklet behandlingsmiljøer i psykiatrien og arbejdet med faglig kvalitet og tværfagligt samarbejde.
Uddannet sygeplejerske og specialsygeplejerske i psykiatri med mange års erfaring fra både somatiske og psykiatriske behandlingsmiljøer.
Baggrund
Jeg er uddannet sygeplejerske og har videreuddannelse som specialsygeplejerske i psykiatri.
Mange års videreuddannelse inden for psykiatri, terapi og menneskelige relationer.
Jeg er uddannet psyko- og familieterapeut og har gennem mange år arbejdet med mennesker, relationer og familiedynamikker.
Jeg har videreuddannelse i både jungiansk psykoanalyse og kognitiv terapi. Det giver mulighed for at arbejde med både livshistorie, drømme, mønstre, tanker og konkrete reaktioner.
Jeg har specialuddannelse i behandling og forebyggelse af spiseforstyrrelser fra psykiatrisk specialmiljø i Oslo.
Min tilgang er både terapeutisk og sundhedsfaglig. Jeg trækker på mange års erfaring med mennesker i svære livssituationer - og på en faglig baggrund, der gør det muligt at arbejde med både almindelige og mere komplekse problemstillinger.
Klientoplevelser
Kvalitet
Jeg modtager løbende supervision og faglig sparring som en naturlig del af mit terapeutiske arbejde. Det er med til at sikre kvalitet, refleksion og ansvarlighed i mødet med klienter.
Samtaler og supervision foregår med respekt for klientens anonymitet, værdighed og fortrolighed.
Alle personlige oplysninger behandles fortroligt og i overensstemmelse med gældende regler om databeskyttelse (GDPR).
Jeg lægger vægt på at arbejde ansvarligt, respektfuldt og med løbende opmærksomhed på kvaliteten i terapien.
TEMAER I TERAPIEN
Mange søger terapi, når noget føles svært, fastlåst eller uklart. Her er nogle af de temaer, jeg ofte arbejder med.
Du er altid velkommen til at kontakte mig, hvis du er i tvivl om, hvorvidt terapi hos mig er det rette for dig.
Ofte stillede spørgsmål
Mange mennesker kommer ikke med en diagnose eller en bestemt problemstilling. Nogle mærker blot, at noget i livet er blevet svært, fastlåst eller ikke længere føles rigtigt.
Terapi kan også handle om relationer, selvværd, livskriser, stress, indre uro eller ønsket om at forstå sig selv bedre.
Ja. Selvom jeg har erfaring med mere komplekse problemstillinger fra psykiatrien, arbejder jeg også med helt almindelige menneskelige udfordringer og livssituationer.
Mange kommer med temaer som stress, tvivl, relationer, uro, selvkritik eller følelsen af at have mistet retning i livet.
Det vigtigste i terapi er ofte, om man oplever tryghed, kontakt og tillid i mødet med terapeuten.
Derfor vælger mange at starte med en første samtale, hvor vi sammen mærker efter, om det føles som det rigtige sted for dig.
Samtalerne foregår i rolige og trygge rammer i min klinik i Grønnegade i København. Her er der skabt et stille rum, hvor der er plads til fordybelse og nærvær.
Det er også muligt at aftale online samtaler, hvis det passer bedre i din hverdag.
Mange starter terapi uden helt at kunne sætte ord på, hvad der er svært.
Vi begynder der, hvor du er, og undersøger sammen det, der fylder eller kalder på opmærksomhed.
Jeg arbejder undersøgende og relationelt med udgangspunkt i både terapeutisk erfaring og mange års arbejde i psykiatrien.
Jeg er ikke optaget af hurtige løsninger, men af at skabe forståelse, kontakt og mulighed for forandring i et tempo, der giver mening for dig.
Tilgang
Terapi handler for mig om at skabe et trygt rum, hvor du kan undersøge det, der er blevet svært - uden at skulle have alle svar på forhånd.
Jeg arbejder med udgangspunkt i din situation, dine erfaringer og det, der fylder i dit liv lige nu.
I gestaltterapi arbejder vi med det, der viser sig i nuet – i dine tanker, følelser, kropslige fornemmelser og i kontakten mellem os. I stedet for kun at analysere problemer forsøger vi at blive mere opmærksomme på, hvad der faktisk sker i dig, mens vi taler sammen.
Min tilgang bygger på mange års erfaring fra psykiatrien, psykoterapeutisk arbejde, familieterapi, kognitiv terapi og jungiansk psykoanalyse.
I samtalerne arbejder vi med at forstå de mønstre, følelser og erfaringer, der præger din situation. Målet er ikke hurtige løsninger, men større klarhed, mere kontakt og nye muligheder for forandring.
